Präventionssport beim TuS Harsefeld
TuS Harsefeld bietet eine Reihe von zertifizierten Präventionssportangeboten, die gezielt zur Förderung Deiner Gesundheit und Deines Wohlbefindens entwickelt wurden. Unsere Kurse richten sich an alle, die präventiv aktiv werden möchten, um Bewegungsmangel vorzubeugen, Stress abzubauen oder ihre körperliche Fitness zu verbessern. Unter Anleitung qualifizierter Trainer und Sportwissenschaftler lernst Du, wie Du Deinen Körper effektiv und gesundheitsbewusst stärkst. Die Inhalte unserer Präventionskurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und erfüllen höchste Qualitätsstandards.
Bei Interesse beraten wir Dich gern! Nimm einfach Kontakt mit uns auf und finde den passenden Kurs für Deine Gesundheit.
Sie haben Fragen zu unseren Präventionsangeboten?
📧 Für weitere Informationen oder zur Anmeldung erreichen Sie uns unter:
✉️ E-Mail: praevention@1903-harsefeld.de
📞 Telefon: 04164-2444
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Präventionssport - Masterprogramme des DOSB
Die DOSB Masterprogramme "Sport pro Gesundheit" bieten hochwertige Gesundheitskurse an, die sich an alle Altersgruppen richten. Unsere qualifizierten Übungsleiterinnen und Übungsleiter (ÜL) verfügen über spezielle Lizenzen und umfassende Fortbildungen, um ein optimales und sicheres Training zu gewährleisten. Die Programme umfassen verschiedene Kurse, wie z.B. Rückenschule, Herz-Kreislauf-Training und Entspannungsmethoden, die speziell darauf ausgelegt sind, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Ziel ist es, die Teilnehmer zu einem aktiven Lebensstil zu motivieren und gleichzeitig gezielt Gesundheit und Fitness zu stärken. Jetzt anmelden und aktiv etwas für Deine Gesundheit tun!
Programm „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“
Das Programm „Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung“ richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness, Haltung und Beweglichkeit verbessern möchten. Es umfasst gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Körperwahrnehmung und Förderung eines gesunden Lebensstils. Dabei werden sowohl Ausdauer, Kraft als auch Koordination trainiert, um eine stabile Körperhaltung und ein besseres Wohlbefinden im Alltag zu erreichen. Die Inhalte sind darauf ausgerichtet, die individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden zu fördern und Bewegung in den Alltag zu integrieren, um langfristig gesund und aktiv zu bleiben. Das Programm ist vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) zertifiziert und trägt das Qualitätssiegel „Sport Pro Gesundheit“.
Präventionssport geprüft und zertifiziert!
Unsere Präventionssportangebote sind geprüft und zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). Das bedeutet, dass alle Kurse nach den hohen Qualitätsstandards der Krankenkassen entwickelt wurden und damit die Gesundheit unserer Teilnehmer bestmöglich fördern. Die Kurse können von vielen Krankenkassen bezuschusst werden, was die Teilnahme besonders attraktiv macht. Unsere qualifizierten Sportlehrer und Übungsleiter verfügen über spezielle Ausbildungen und Lizenzen im Bereich Gesundheitssport und Prävention, um ein sicheres, effektives und individuelles Training zu gewährleisten. Das Ziel ist es, durch Bewegung, Entspannung und gezielte Übungen ein gesundes und aktives Leben zu fördern. Jetzt starten und von den vielen Vorteilen unserer zertifizierten Kurse profitieren!
Fit und Gesund mit dem AOK-Kraftausdauertraining
Du möchtest Deine Fitness verbessern und wieder mehr Bewegung in Deinen Alltag bringen? Unser Präventionsprogramm „AOK – Kraftausdauertraining im Fitnessstudio“ bietet Dir den idealen Einstieg! In acht abwechslungsreichen Einheiten lernst Du unter professioneller Anleitung von Sportwissenschaftlern, wie Du gezielt Deine Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steigerst. Das Programm ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und garantiert höchste Qualitätsstandards. Neben praktischen Übungen an modernen Fitnessgeräten vermitteln wir Dir auch theoretisches Wissen, um Dein Training nachhaltig zu gestalten. Für Einsteiger und Wiedereinsteiger – werde fit und entdecke die Freude an regelmäßiger Bewegung! Melde Dich jetzt an und starte in ein gesundes, aktives Leben.